Группа поддержки ТЫ НЕ ОДНА
Солидарность и обретение сообщества
Группы поддержки «Ты не одна» - это наша постоянная благотворительная программа поддержки женщин с репродуктивными трудностями. Участие для женщин в этой программе – бесплатное.
Немного цифр:
Немного цифр:
- Группы проводятся с 2013 года.
- Мы проводим 4-5 групп в год по 6 встреч каждая.
- В каждой группе участвуют около 15 женщин и 3 ведущих - психологов нашего проекта.
- С 2013 года существования группы более 1000 прекрасных женщин успели познакомиться и найти поддержку друг в друге.
Что происходит на группах «Ты не одна»?
Вначале участниц объединяют только репродуктивные проблемы, которые играют огромную роль в жизни каждой из них. Но постепенно на место изоляции приходит взаимопонимание и дружеское участие.
И теперь, спустя несколько лет, наши группы – начиная с самых первых - продолжают общаться, проводятся общие встречи и не утихает переписка в чатах. А в некоторых из них обсуждение проблем планирования плавно перетекло в «беременные» и «детские» разговоры.
Как же получается, что тяжелые и травмирующие индивидуальные истории отдельных женщин все же оставляют возможность для открытия новых жизненных горизонтов и создания поддерживающего женского сообщества?
И теперь, спустя несколько лет, наши группы – начиная с самых первых - продолжают общаться, проводятся общие встречи и не утихает переписка в чатах. А в некоторых из них обсуждение проблем планирования плавно перетекло в «беременные» и «детские» разговоры.
Как же получается, что тяжелые и травмирующие индивидуальные истории отдельных женщин все же оставляют возможность для открытия новых жизненных горизонтов и создания поддерживающего женского сообщества?
Думая о группах поддержки, мы часто представляем себе картинки из американских фильмов, где участники сидят в кругу и по очереди рассказывают истории своих трудностей. Но на самом деле такой заход может быть очень тяжелым и травматичным.
Нам кажется, что погружение в такую атмосферу — это не поддерживающий опыт, а его противоположность.
Нам кажется, что погружение в такую атмосферу — это не поддерживающий опыт, а его противоположность.
На наших группах мы не фокусируемся на проблемной истории. Прежде чем обратиться к тяжелым ситуациям и переживаниям, мы уделяем много времени опорам — тому, что составляет пространство берегов, с которых можно устойчиво и уверенно обсуждать свою жизнь в безопасном и поддерживающем ключе.
Почему это важно?
Наши знания о самих себе включают в себя множество историй о том, что мы любим, ценим в жизни, что приносило и приносит нам радость, удовольствие.
Вспоминая об этом, нам легче увидеть границы наших трудностей, понять, что есть сферы жизни, которых они не коснулись напрямую.
Стать ближе к себе — разной, важно для того, чтобы понять, в каком состоянии хочется проходить этот путь.
Мы как ведущие основываемся на идее, что планировать ребенка можно из хорошего состояния, и у всех нас есть знания и умения, чтобы в него попасть.
Наша группа - это то место, где каждая участница получает такой опыт сама и оказывает поддержку, делая его возможным для других.
На группе есть пространство и для личного опыта, и для обсуждения медицинских вопросов и разных выборов в этой сфере.
Вспоминая об этом, нам легче увидеть границы наших трудностей, понять, что есть сферы жизни, которых они не коснулись напрямую.
Стать ближе к себе — разной, важно для того, чтобы понять, в каком состоянии хочется проходить этот путь.
Мы как ведущие основываемся на идее, что планировать ребенка можно из хорошего состояния, и у всех нас есть знания и умения, чтобы в него попасть.
Наша группа - это то место, где каждая участница получает такой опыт сама и оказывает поддержку, делая его возможным для других.
На группе есть пространство и для личного опыта, и для обсуждения медицинских вопросов и разных выборов в этой сфере.
- Длительность6 еженедельных встреч
по вторникам с 19 до 21 - Стоимость6,5 тыс. руб. или БЕСПЛАТНО для тех участниц,
у которых есть трудности с оплатой
Информация
Участие в группе бесплатно!
К сожалению, количество мест на группе ограничено. Если на ближайший набор мест не оказалось, мы добавим вас в список ожидания и сообщим, как только появится место.
Прочитать отзывы наших участниц и оставить свой
К сожалению, количество мест на группе ограничено. Если на ближайший набор мест не оказалось, мы добавим вас в список ожидания и сообщим, как только появится место.
Прочитать отзывы наших участниц и оставить свой
Зачем нужна очная группа поддержки:
☆ Получить поддержку женщин, находящихся в похожих ситуациях
☆ Оказать поддержку другим
☆ Почувствовать себя понятой, ощутить важность и ценность сообществ
☆ Получить поддержку женщин, находящихся в похожих ситуациях
☆ Оказать поддержку другим
☆ Почувствовать себя понятой, ощутить важность и ценность сообществ
Что это дает нашим участницам:
✔ Ощущение, что идти по своему пути, даже если он очень сложен, можно, будучи в хорошем состоянии
✔ Умения помогать себе, приводить себя в хорошее состояние, успокаивать себя и снижать стресс
✔ Знание, что вы не одна, что есть те, кто вас видят, понимают и принимают
✔ Ощущение, что идти по своему пути, даже если он очень сложен, можно, будучи в хорошем состоянии
✔ Умения помогать себе, приводить себя в хорошее состояние, успокаивать себя и снижать стресс
✔ Знание, что вы не одна, что есть те, кто вас видят, понимают и принимают