За почти 2 года планирования, посещения разных врачей, кучи анализов в толстенной папке, лапары и диагноза бесплодие неясного генеза руки опускались, было очень трудно собраться. Ещё труднее было узнавать, что забеременела подруга/знакомая, и совсем сложно отвечать на одни и те же вопросы.

Пост в Инстаграм у Планируем вместе о наборе в группу психологической поддержки «Ты не одна» заставил разрыдаться, слез было много. Потом разговор с мужем-хочешь, иди. Я записалась в группу и стала с нетерпением ждать начала встреч.

На первом занятии очень красивые, молодые, успешные девушки делились своей болью. Слезы душили. Я действительно была не одна. Со своими проблемами, вопросами, отчаянием. Не было неудобных вопросов, мы все были на одной волне. Все друг друга понимали.

На занятиях мы выполняли разные задания, вместе искали ответы под руководством опытных психологов. Нам задавали именно те вопросы и ставили именно те задачи, которые помогали посмотреть на нашу ситуацию под другим углом. Самым главным для меня было осознание того, что нужно продолжать жить, здесь и сейчас, несмотря ни на что.

А потом я узнала, что беременна! Счастью не было предела! Но супруг был настроен категорически против моих поздних возвращений домой (путь домой с занятий был неблизкий), поэтому весь курс я не прошла.

Тем не менее, я очень благодарна всем, с кем я познакомилась на курсе, девочки просто замечательные.

Отдельное спасибо команде психологов, которые проделывают уникальную работу и помогают решить проблему, не используя так надоевшую фразу - «Отключи голову».

Волнительно и удивительно, я впервые говорила о своих трудностях так открыто. С первого занятия порадовал профессионализм, приветливость ведущих. Удалось посмотреть на всю свою ситуацию, как на некоторый уникальный опыт материнства, который по каким-то причинам начался задолго до зачатия, беременности, рождения, и пр.

Можно было понаблюдать, как ведущие общаются между собой, и подключиться. Мне кажется это снимало напряжение. Не было явного лидера, который задает тон, как следствие не было иерархии. Было комфортно, дружественно. Я стала спокойнее говорить о бесплодии. И само слово меня не пугает, и его суть. Но не смотря на это, я еще больше отрегулировала свои границы - с кем, когда, и зачем я буду об этом говорить. Большинство времени удается относится к вопросу философски. Почти не бывает "за что", "почему со мной". Появилось приятное безразличие к религиозным и эзотерическим оценкам этой ситуации. А также различным психологическим, психосоматическим трактовкам.

Обратила внимание, что большинство трактований бесплодия мне просто не интересны (ранее цеплялась, могла зациклиться, переживать). Пользуюсь поддержкой девчонок, с которыми познакомилась в группе. Их искренность, совместный опыт - все это поддерживает в минуты слабости. А еще это отличная возможность немного снизить градус эмоций, и не вываливать все переживания в семье. Девчонки часто испытывают тоже самое, и готовы выслушать. Смело сходила на свое первое ЭКО, которое до группы казалось полетом в космос. Нормально пережила неудачу, коплю силы на следующую попытку. По возможности стала делиться этими всеми репродуктивными переживаниями, с теми кому это важно знать. Раньше сдерживалась. Как результат, более наполненная, осмысленная жизнь.

Хочу выразить глубочайшую благодарность организаторам группы "Ты не одна" — Лене, Ане, Кате. Девушкам удалось создать дружественную и приятную атмосферу в группе, на которую пришли женщины с таким непростым запросом — репродуктивные сложности. Мы называли это именно сложностью, тем, что можно преодолеть, а не проблемой и тем более не таким неприятным словом "бесплодие". Каждый вторник, когда проходила группа, был для меня особенным-время для себя, для моей души, для обмена опытом и поддержки других. А не это ли самая главная ценность таких мероприятий? Я получила больше, чем ждала — огромную поддержку и осознание, что я не одинока, что мои эмоции, переживания и страхи нормальны, а главное, их можно проработать. Единственный минус - быстро пролетели эти 6 недель, и очень жаль было расставаться.

Запомнилось бережное отношение ведущих к участницам; ведущие никогда не торопили или спешили закончить занятие, не гнались за работой по плану, а отталкивались от того, что нужно участницам и опирались на собственные ощущения; ведущие делились личными переживаниями, касающихся темы группы, и событиями из своей жизни, не касающихся этой темы; мне хватило поддержки от ведущих.
Было неожиданно увидеть, что между такими разными женщинами есть общее, это в первую очередь, готовность принять другого человека, не судить и не осуждать. Ещё нас объединили общие трудности в общении с родными и друзьями. И желание стать мамами и проблемы с этим связанные.

Эмоции самые положительные. Занятия в группе помогли обрести уверенность в себе, в жизненных целях, а так же самое главное помогли справиться с негативными эмоциями, в какой то степени депрессией из-за того,что цель "стать мамой" пока не достигнута)
Группа стала глотком свежего воздуха, на занятия не бежала, а летела. Очень запомнились медитации; упражнение "в каком состоянии я ощущаю себя счастливой" больше всего отозвалось во мне и дало толчок в хорошем направлении; внимание преподавателей к каждой девушке (в такие минуты я ощущала себя важной😊); наши душевные разговоры с девочками.

Вспоминаю с любовью и благодарностью! И большое спасибо за возможность индивидуально пообщаться с психологом,мне это помогло справиться с моей проблемой, "червяком" сидевшим и точившим меня.

Очень хочу поблагодарить наших ведущих за возможность поучаствовать в таком замечательном проекте! Эти шесть вторников дали море смеха, новые знакомства, методики работы над собой, медитации, новые знакомства. Встречи помогли вспомнить сколько в жизни есть ещё интересного и любимого.

Однозначно могу сказать что эти встречи оставили след в сердце, и подарили море положительной и работающей энергии! Очень буду надеется что это не последние встречи были.
И могу сказать главное, немаловажное! Вы всегда можете вернуться и проконсультироваться с ведущими. И вас примет не просто психолог, а практикующий, слышащий, и который любит своё дело, и знает как дать вам силы или уверенность вернуть что жизнь прекрасна не смотря ни на что!

Было хорошо, чувствовала тепло, заботу от ведущих и сопричастность от девочек

Для меня особенно было полезно быть среди таких же как я; говорить о том, что волнует и о чем особо говорить не с кем. Нужна была поддержка, ее и получила

Я и тогда говорила, что мне немного не хватило говорить не только о позитивном (что было очень ценным), но также и о тяжелых переживаниях. Чтоб на группе было и черное и белое.

Как будто я иду своей непростой дорогой, а группа была ресурсом, где можно было выдохнуть, встретить таких же путников, расслабиться, получить понимание и ресурс.

Сначала было неловко. Но благодаря психологам группы и открытости девушек-участниц — довольно быстро дискомфорт улетучился.Я очень рада тому, что попала в эту группу, мне оказали неоценимую помощь и поддержку.Потрясающе теплая атмосфера. Позитивная, несмотря на тяжелые темы. Самое полезное - научилась говорить о своей проблеме, вытаскивать наружу страхи, переживания, мысли. Научилась делать свою жизнь радостнее и лучше, бороться со страхами и унынием.В фокусе моего внимания оказалось то, что я сама творец качества своей жизни. И могу влиять на очень многие вещи, касающиеся моей жизни и моего состояния. В моей жизни стало больше ясности и оптимизма; меньше уныния и растерянности.Продолжаю общение с участницами группы. Поддерживаем друг друга в планировании и не только)