Что мы делаем?
Наши программы
Индивидуальные консультации
1ч — 4000 руб (3000 руб для участниц группы поддержки)
Если нужна профессиональная помощь и поддержка, необходимо сделать важный выбор или хочется изменить свое состояние.
Подробнее
Книга материнства
Если хочется исследовать для себя тему материнства, понять, где в этой теме сложности, а где опоры. Почувствовать себя увереннее на пути планирования, найти больше смысла в том, что вы делаете на этом пути сейчас.
Подробнее
Внешние свидетели
Если хочется продвинуться по вашему индивидуальному запросу, получить полезные отклики на свою историю. Работа ведется с двумя психологами и тремя девушками со схожим опытом.
Подробнее
Любящий взгляд
3 ч — индивидуально
7 ч — в группе
Если хочется посмотреть на себя другими глазами - сочувственно и добро к себе относиться на пути планирования.
Подробнее

Индивидуальные консультации
Устойчивость и опоры на пути материнства
Длительность
1 час
Стоимость
4000 руб (3000 руб для участниц группы поддержки)
Индивидуальная работа с психологом строится полностью вокруг вашего запроса. Она включает в себя этические принципы работы с клиентами, принятые в подходах в психологическом консультировании, которые мы практикуем, а именно:
– полная конфиденциальность,
– бережность и признание за клиенткой экспертности по отношению к ее собственной жизни.

Консультация в общем случае выглядит как беседа, в которой консультант не дает советов, но помогает клиентке самостоятельно нащупывать путь к предпочитаемой жизни при помощи вопросов и других прозрачных техник и инструментов, полностью выстроенных на добровольности и сотрудничестве.

Иногда консультация может включать в себя некоторые элементы психологического образования, необходимого для того, чтобы клиентка могла выполнять упражнения для самопомощи самостоятельно.

Количество встреч зависит от вашего запроса, вы определяете – сколько мы встречаемся.

Длительность встречи – 1 час
Регулярность встреч – 1 раз в неделю, в редких случаях 2 раза в неделю или в месяц.

Время обговаривается совместно с психологом.

При записи, укажите в сообщении, к кому вы хотели бы попасть.
Узнать больше о психологах можно по ссылке - Команда проекта

Книга материнства
Собственная история ценности материнства
Длительность
3 часа
Стоимость
Книга материнства — это практика работы с психологами, позволяющая исследовать тему материнства, понять, где в этой теме у вас сложности, а где опоры.

Мы предложим вам совершить путешествие во времени, где поможем найти и описать события, которые внесли позитивный вклад в тему мастерства, в ваш собственный опыт. Это практика, на которой вы сможете переписать ту историю, что есть сейчас на новую — предпочитаемую.

Узнать больше о психологах можно по ссылке — Команда проекта
Практика "Книга материнства" нужна, чтобы:

Иметь возможность говорить о материнстве и чувствовать его частью своей жизни
Отыскать и описать события вашего прошлого, которые внесли позитивный вклад в тему материнства лично для вас, в ваш собственный опыт в этом вопросе
Ощутить важность и ценность этой темы в своей жизни
Что вы сможете в итоге:

Стать ближе к своим ценностям и мечтам, связанным с материнством
Ответить на важные для вас вопросы, связанные со смыслом и историей материнства в вашей жизни

Внешние свидетели
Полезные отклики от девушек с похожим опытом
Длительность
2 часа
Стоимость
Работа с внешними свидетелями — это психотерапевтическая сессия, направленная на помощь одному человеку, рассказчице.

Она проходит в присутствии нескольких людей - мы зовем на эти сессии помимо рассказчицы еще троих женщин со схожим жизненным опытом. Встречу проводит два психолога. Один ведет беседу с рассказчицей, второй расспрашивает приглашенных свидетельниц. Затем рассказчица может откликнуться на то, что говорят свидетельницы: сказать, что она «возьмет с собой», а что она «оставит здесь».

Встреча длится два часа. Для нас важно создавать безопасное пространство и для рассказчицы, с которой мы работаем, и для свидетельниц. Поэтому приглашенные на роль свидетельниц перед встречей проходят небольшое обучение, знакомятся с правилами работы и техникой психологической безопасности.

В рамках нарративного подхода внешними свидетелями называются приглашённые на терапевтическую беседу люди, призванные слушать, свидетельствовать, признавать предпочитаемые истории человека, обратившегося за консультацией.

В проекте «Ты не одна» мы приглашаем в качестве внешних свидетельниц участниц наших групп поддержки.
«Один разговор в присутствии внешних свидетелей по эффекту равен нескольким сессиям с терапевтом наедине», - писал М. Уайт. Он исследовал собственную психотерапевтическую практику и пришел к таким выводам. Опыт уже проведенных нами сессий с внешними свидетельницами подтверждает его выводы.

Узнать больше о психологах можно по ссылке - Команда проекта
Зачем нужна встреча с внешними свидетелями:

Получить поддержку женщин, находящихся в похожих ситуациях
Осмыслить свой опыт, получить отклик от девушек, переживших похожие обстоятельства
Почувствовать себя понятой, ощутить важность и ценность сообществ


Любящий взгляд
Посмотреть на себя добрым взглядом
Длительность
7 часов
с 11:00 до 18:00

Стоимость

Интенсивная групповая программа психологической поддержки для женщин с репродуктивными трудностями

Наш опыт показывает, что для женщин, которые идут по пути планирования (или пытаются определиться, нужно ли им этот путь начинать) и плохо себя чувствуют в связи с этим, бывает важно научиться по-новому, с большей любовью и заботой относиться к себе. И для этого мы создали специальную интенсивную программу «Ты не одна. Любящий взгляд».

Встреча состоит из двух частей:
1) Отношение к себе на пути к материнству: от самообвинения – к любящему взгляду.
2) Техники и упражнения, позволяющие перейти к самостоятельной формальной практике доброго отношения к себе.

Дату события мы сообщим по мере набора группы.
Узнать больше о психологах можно по ссылке - Команда проекта
Приходите к нам, если:

вам сейчас очень тяжело думать и говорить о себе в связи с материнством
вы обвиняете и ругаете себя за неудачи
вам кажется, что проблемные моменты захватили всю вашу жизнь
вам не нравится находиться в таком состоянии, и вы хотели бы это изменить
Что будет результатом:

Вы узнаете, как можно относиться к себе по-другому, и найдете те способы обходиться с собой, которые улучшают ваше состояние
Вы сможете легче почувствовать себя в теме материнства.
Вы сможете увидеть материнство как что-то уже присутствующее в вашей жизни, а не только как труднодостижимую цель.
Вы почувствуете себя человеком, который может выбирать, в каком состоянии ему проживать свою жизнь.
Made on
Tilda